Het Level-up programma is een levens transformatieprogramma gericht op persoonlijke groei en fysieke ontwikkeling. We helpen je hard te trainen, gezond te eten, discipline op te bouwen, slechte gewoontes los te laten, positieve routines te creëren en een omgeving te bouwen die jouw succes ondersteunt. Dit alles met één doel: jou naar de beste versie van jezelf brengen.

Het Level-up programma van BetterYouBoost is er voor jongens en meiden tussen de 18 en 30 jaar die vastlopen, zich niet prettig voelen in hun vel, of op zoek zijn naar structuur en motivatie om hun leven naar een hoger niveau te tillen. Of je nu net begint of al wat ervaring hebt, wij staan klaar om je te begeleiden.

Nee, dat is niet nodig! Ons programma is perfect voor beginners, maar biedt ook genoeg uitdaging voor mensen met meer ervaring. We stemmen alles af op jouw startpunt en zorgen dat je op je eigen tempo groeit.

Bij BetterYouBoost combineren we fysieke training met mentale en persoonlijke ontwikkeling. Het gaat niet alleen om sterker worden in de sportschool, maar ook om discipline, mindset en het creëren van een leven dat je echt wilt leven. Dit maakt ons programma uniek en duurzaam.

Dit hangt af van jouw doelen en beschikbaarheid. We raden aan om minimaal 3 tot 5 uur per week te reserveren voor trainingen en daarnaast tijd vrij te maken voor zelfreflectie, het aanpassen van je routines en het toepassen van de tools die we je aanreiken.

We maken gebruik van een handige app waarin je een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan ontvangt. Je kunt hiermee eenvoudig je voortgang bijhouden. Daarnaast hebben we regelmatig contact via chat of video om je vragen te beantwoorden, je te motiveren en je te begeleiden.

Een goede dosis motivatie en toegang tot een sportschool zijn voldoende! Wij zorgen voor de rest: een gepersonaliseerd plan, kennis, begeleiding en tools om jouw doelen te bereiken.

Als je verlangt naar verandering, fysiek sterker wilt worden, een gezondere levensstijl wilt ontwikkelen, en niet weet waar te beginnen, dan is dit programma perfect voor jou. We bieden een gratis kennismakingsgesprek aan om jouw situatie en doelen te bespreken.

Absoluut! Onze programma’s zijn flexibel en passen zich aan jouw levensstijl aan. Samen zorgen we ervoor dat je het programma in je dagelijkse routine kunt integreren, zodat je het maximale uit jezelf haalt.

Resultaten verschillen per persoon en zijn afhankelijk van je inzet en startpunt. Je zult al snel merken dat je je energieker en sterker voelt. Fysieke veranderingen volgen meestal na een paar weken consequent trainen en gezond eten. Daarnaast is het afhankelijk hoe van hoe gemakkelijk jij nieuwe dingen oppakt.